18:13 

lock Доступ к записи ограничен

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:59 

lock Доступ к записи ограничен

осенняя вишня
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:59 

lock Доступ к записи ограничен

осенняя вишня
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:17 

lock Доступ к записи ограничен

Викки
А кошка отчасти идет по дороге, Отчасти по воздуху плавно летит (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:04 

Недостаточное количество сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Итицкая сила!
Твоя межгалактическая чюма ☆彡
Проблемы со здоровьем

7-9 часов — рекомендуемое количество сна.
5-7 часов — среднее количество часов, которое отводится взрослыми на сон каждую ночь.
0-5 часов — повышает вероятность проблем со здоровьем. Если вы спит менее 5 часов, шансы получить сахарный диабет повышаются в 2,5 раза; на 45% увеличивается вероятность сердечного приступа; на 12% увеличивается шанс умереть при каких-либо обстоятельствах.

Бессоница

Недостаток сна приводит к тому, что работа некоторых участков мозга замедляется или полностью прекращается.

Теменная доля (Parietal lobe). Отвечает за математику и логику. При недостатке сна замедляется скорость мыслительного процесса и могут возникнуть проблемы с логческим решением задач.

Неокортекс (Neocortex). Отвечает за память и обучение. Затрудняется приобретение новых навыков и создания новых соединений.

Височная доля (Temporal lobe). Отвечает за язык. Речь становится несвязной.

Лобная доля (Frontal lobe). Отвечает за креатиновсть. Возникаются проблемы с воображением и оригинальностью идей, проблемы с фокусированием на задаче и использование в речи клише.

Префронтальная кора (Prefrontal cortex). Отвечает за суждения и зрение. Могут возникнуть проблемы со зрением и галлюцинации.


Что происходит с телом без сна

- Возрастает тяга с соленой, жирной и нездоровой пище.
читать дальше

@темы: Цитаты

23:04 

lock Доступ к записи ограничен

Armilla
Idem in me! (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:21 

Доступ к записи ограничен

kelsy
Собака не злая, просто нервы ни к черту (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:35 

lock Доступ к записи ограничен

Магия Ночи
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:15 

Доступ к записи ограничен

adkaz
Суцільна зрада, безпринципна тварина
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:13 

lock Доступ к записи ограничен

Armilla
Idem in me! (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:20 

lock Доступ к записи ограничен

taknebivaet
Улыбка - поцелуй души.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:30 

lock Доступ к записи ограничен

taknebivaet
Улыбка - поцелуй души.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:05 

lock Доступ к записи ограничен

taknebivaet
Улыбка - поцелуй души.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:32 

lock Доступ к записи ограничен

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:08 

lock Доступ к записи ограничен

осенняя вишня
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

05:08 

Вдарим по гипоталамусу! Йей!

Итицкая сила!
Твоя межгалактическая чюма ☆彡
Химия любви или любовь — это химия

Текст: Ольга Герасименко, врач-эндокринолог
Газета «Одно здоровье»

Весенняя влюбленность, сексуальная страсть, многолетняя привязанность — все эти проявления любви с позиций эндокринологии не что иное, как причудливая игра гормонов и нейромедиаторов.

Не случайно весной влюбляются чаще и сильнее. Человек, как и животные, подчиняется сезонным биоритмам. Один из основных факторов природной среды — солнечный и дневной свет. «Под влиянием света регулируется работа особого отдела головного мозга — эпифиза, или шишковидной железы. В эпифизе вырабатывается гормон мелатонин: в темное время суток больше, днем — меньше. Весной, когда продолжительность светового дня увеличивается, уровень мелатонина падает, что приводит к активизации организма и повышению репродуктивной активности, особенно у женщин», — рассказывает Оксана Жилякова, врач-эндокринолог Федерального научно-клинического центра ФМБА. Мелатонин регулирует активность нейромедиаторов, гормонального фона, обмена веществ и репродуктивной функции. Очень важно, чтобы в ночное время суток мелатонина вырабатывалось достаточно. «Если в ночные часы нарушается выработка мелатонина (это может быть при бодрствовании ночью с искусственным освещением или суточном графике работы), повышается риск развития сахарного диабета и нарушения овуляций у женщин», — продолжает Оксана Жилякова.

читать дальше

@темы: Любовь

21:51 

lock Доступ к записи ограничен

осенняя вишня
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:51 

lock Доступ к записи ограничен

Idem in me! (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:48 

музычка вам

defecator
естествоиспытатель
11:07 

lock Доступ к записи ограничен

Mirion
Все только начинается, начинается!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Вся жизнь - день Сурка )))

главная